Min detoxvecka blev…hmmm… en dag. Anledningarna var 2, dels fick jag en väldigt kraftig reaktion och mådde väldigt rassligt, dels var det familjens första gemensamma semestervecka vilket inte var någon bra kombination. Jag hade inga problem med maten i sig, men fick influensaliknande symptom som antagligen berodde på att utresningen fungerade effektivt.Jag genomförde en hel dag detox och jag bestämde mig att införa en eller två dagar av detox varje månad hädanefter.För er som undrar hur min dag såg ut så var den ungefär såhär:Före frukostett glas varmt vatten, pressad citronFrukostEn smoothie på hallon, nektariner, banan, linfröolja. Örtte (ayurvedisk blandning) samt en kapsel mariatistel och en kapsel matsmältningsenzymer.MellisMera örtteLunchKokt råris med massor av dill, sallad med färsk vitkål, blomkål, gurka och avocado. En kapsel mariatistel och en kapsel matsmältningsenzymer.MellisFärskpressad juice av gurka, lite färsk ingefära och stjälkselleriMellisSmoothie på äpple, avocado, basilika och morot.MiddagSallad på vitkål, ruccola, gurka och tomat, kokt majskolv. En kapsel mariatistel och en kapsel matsmältningsenzymer.KvällisPotassium broth, dvs potatis, morot, palsternacka, persilja långsamt kokt under 2 timmar. Grönsakerna silas av och man dricker bara buljongen.Mer örtte.