Tag Archives | 80/101/10

Photo 2014-03-23 18 53 57

Nästan-som-köttfärssås

I helgen var jag på kostkonsultsutbildningen och temat för helgen var raw food, 80/10/10 närmare bestämt. 80/10/10 innebär att man äter i huvudsak frukt och grönsaker, inga oljor och väldigt begränsat med fett. 80% av kalorierna ska komma från kolhydrater, 10% från fett och 10% från protein. Dr Douglas Graham som är en av de […]

Continue Reading · 0

Powered by WordPress. Designed by WooThemes